Precies wat je nodig hebt als verse moeder

Ik heb tijdens mijn zwangerschap ook de zwangerschapsyoga gedaan, en de postnatale yoga sloot hier na mijn bevalling heel goed op aan. Het was heel fijn om met de ontspannen bewegingen weer langzaam aan terug te komen in mijn lichaam, en het was een opluchting om andere vrouwen te ontmoeten die door hetzelfde proces heen gaan. Daarnaast biedt Esther een luisterend oor en geeft ze tips zonder dwingend over te komen. Al met al precies wat je nodig hebt als verse moeder!