Wanneer moet ik me opgeven?
Het liefst zo vroeg mogelijk, dit in verband met de planning en eventuele wachtlijst.
Hoeveel weken moet ik zwanger zijn om te beginnen?
Het is handig rond de 20ste week te beginnen.
In overleg kijken we wat handig is voor jou en wat mogelijk is in de planning.
Hoe lang duurt het programma?
15 Weken.
Hoe groot is de groep?
Tussen de 8 en 12 vrouwen.
Moet ik er nog iets anders naast doen om goed voorbereid te zijn op de bevalling?
Nee dat is niet nodig.
Kan mijn partner mee?
In de themales kunnen de partners ook meekomen. Je kunt echter ook altijd alleen komen. Of een enkele keer je partner meenemen.
De partners betalen per keer dat ze meekomen.
Begint iedereen tegelijk?
Nee. Het programma heeft geen begin en eind, je kunt elk moment instappen.
Elke maand komen er gemiddeld 3 zwangeren bij en bevallen er 3. Op deze manier zie je de zwangeren die verder dan jij zijn en hoor je hun vragen en opmerkingen.
Kan ik een proefles volgen?
De eerste les is een proefles. Als de les je niet blijkt te passen of te bevallen, dan betaal je deze ene les en zit je verder nergens aan vast.
Moet ik nog iets meenemen?
Nee. Doe makkelijke kleding aan. Matjes, kussentjes en dergelijke zijn aanwezig.
Geven jullie al lang zwangerschapsyoga?
We zijn de oudste zwangerschapsyoga-school van Utrecht.