Bij de yogales kom je alleen.
Bij de themalessen kun je iemand meenemen.
Er zijn 8 themalessen.
Als je alle themalessen één keer meedoet, dan ben je dus 16 lesweken bezig.

januari

10-1  YOGA
17-1  THEMALES: HOUDINGEN
          voor het opvangen van de weeen en pershoudingen
24-1  YOGA
31-1  THEMALES: ONTSPANNEN
          we doen samen oefeningen om te voelen of je ontspannen bent

februari

  7-2  YOGA
14-2  THEMALES: ADEM
          samen oefenen van buik-, flank- en rugadem
21-2  vakantie
28-2  YOGA

maart

  6-3  THEMALES: WEE EN PERS
13-3  vakantie
20-3  THEMALES: MASSAGE
27-3  YOGA

april

  3-4   THEMALES: BEKKEN EN BEKKENBODEM
10-4   YOGA
17-4   THEMALES: OMGAAN MET PIJN EN ADEM
24-4   YOGA

mei

  1-5  vakantie
  8-5  THEMALES: HOUDINGEN
          voor het opvangen van de weeen en pershoudingen
15-5  YOGA
22-5  THEMALES: ONTSPANNEN
          we doen samen oefeningen om te voelen of je ontspannen bent
29-5  YOGA

juni

  5-6  THEMALES: ADEM
          samen oefenen van buik-, flank- en rugadem
12-6  YOGA
19-6  THEMALES: WEE EN PERS
26-6  YOGA

juli

  3-7  THEMALES: MASSAGE
10-7  YOGA
17-7  THEMALES: BEKKEN EN BEKKENBODEM